Prenez de la hauteur

"Celui qui n'a pas d'objectif ne risque pas de les atteindre"
Sun Tzu

Les objetcifs

Donner et Travailler les outils pour s’améliorer mentalement : ces outils permettent l’optimisation des performances. Définir, valider et atteindre vos objectifs : Il n’y a pas de réussite sans progrès, pas de progrès sans confiance. Il n’y a pas d’objectif sans chemin. Apprendre à gérer ses émotions : évacuer le stress et prendre du plaisir dans la pratique sportive. Ces blocages mentaux, ces barrières, plus ou moins conscientes que le sportif s’impose pour des raisons personnelles de représentation mentale, ne lui donne pas accès à toutes ses ressources… PHYSIQUES ! « Le corps sait faire, c’est la tête qui bloque »

Catherine Fittipaldi-Cerezo

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